АУТОТЕРАПИЯ ГОМЕОСТАЗА

 

Непродолжительные комплексы элементарных упражнений
или как сберечь и развить баланс психофизических возможностей

 

 

Теоретическая часть
—  лекционные занятия с использованием наглядных пособий:

• Состояние гомеостаза — необходимое условие существования человека.

—  понятие гомеостаза;

—  общие закономерности гомеостаза;

• Триада здоровья — баланс структурного, химического и психического факторов.

— состояние структурной составляющей – индикатор общего состояния организма;

— дыхание;

— водный баланс организма;

— здоровое питание;

— психоэмоциональное состояние;

 

Практическая часть
— изучение и треннинг техник дыхательной и суставной гимнастики, статических и динамических физических упражнений, медитативных техник, самомассажа:

— правильное дыхание – первооснова жизни;

— поддержание водного баланса организма – фундамент метаболических процессов;

— здоровое питание – здоровое тело;

— умение справляться со стрессом – жизнь без боли;

Комплексы аутотерапии гомеостаза являются неотъемлемой частью авторской методики
«Терапия гомеостаза» и обеспечивают баланс психофизических возможностей человека.

 

Хочешь сам овладеть данной методикой
или обучать других?
Запишись на обучение!